fbpx

Kasia Sikora

Jestem trenerką kobiet w ciąży mam

Zostań ze mną, a już za kilka miesięcy podziękujesz sobie, że zaczęłaś właśnie dziś!

Weź udział w kursie

Kurs jest dla Ciebie, jeśli chcesz: 

✅ zrozumieć, co stało się z Twoim ciałem, że straciłaś nad nim kontrolę – i odwrócić ten proces, 

✅ móc znowu cieszyć się ruchem bez ograniczeń – na fitnessie, na dyskotece, na skakance, a nawet na trampolinie,

✅ mieć ćwiczenia zawsze pod ręką – żeby móc je odpalić w momencie, który będzie dla Ciebie odpowiedni, 

✅ zadawać pytania także anonimowo, bo krępujesz się zadać je podczas osobistych wizyt,

✅ otrzymywać przypomnienia o ćwiczeniach, które będą dla Ciebie dodatkową motywacją do działania.

Trenujmy razem:

Sprawdź dostępne treningi oraz kursy i weź w nich udział razem ze mną!

Kim jestem

Trenerka personalna, treningi dla kobiet w ciąży i po porodzie

Jestem trenerką kobiet i mamą.
Pomagam przyszłym mamom przygotować się fizycznie do porodu i możliwie szybko i bezpiecznie wrócić po nim do formy. Od 6 lat intensywnie szkolę się w tematach okołociążowych i porodowych, żeby jeszcze skuteczniej wspierać kobiety.
Moje klientki cenią mnie za to, że w prosty sposób przekazuję nawet skomplikowane zagadnienia, co pomaga im zrozumieć, jak działają ich ciała – także w trakcie takich wyzwań, jak urodzenie dziecka. Sama miałam problem z nietrzymaniem moczu (trenerki są na niego narażone jeszcze mocniej) – i poradziłam sobie z nim dokładnie tymi metodami, których chcę nauczyć i Ciebie. 

Odbierz prezent!

Już teraz możesz otrzymać kilka stron mojego E-booka ZA DARMO! 

To nie tylko teoria, a wręcz pełne strony efektywnych ćwiczeń na zdrowe i silne mięśnie dna miednicy!

.
Shopping Cart